Kroužky atletiky probíhají každou středu od 15 do 16.30 hod. Začínáme zahřátím v podobě  nějaké hry, následuje rozcvička a atletická abeceda (sestava základních kroků a pohybů). Dál střídáme  tzv. doháněčky, kdy děti startují z různých pozic a zadní honí předního nebo různé týmové závody, kdy děti přebíhají tělocvičnu s různými silovými či dynamickými prvky. Nebo postavíme opičí dráhu, kde plníme různé úkoly. Občas to zpestřujeme šplhem, přetahováním, posilováním, kotouly na kruzích. Závěr je téměř vždy věnován vybíjené.

Skip to content